Sommaren 2017. Skaffar hemmagym, fortsätter att jogga, åker på vandringssemester. Ligger på normalt BMI men ett par kg från målvikt. Kämpar vidare.
Min lista:
- Blodomloppet
- Joggar 10 km
- Hemmagym både ute och inne
- Tränar varje dag
- Eget program, eget tänk. Gymkortet uppsagt.
- Provar och fastnar för Adapt sport - örtmedicin.
- Hittar bra rutiner mellan familj, träning, hemmet och jobb.
- Fjällvandring
- Slutar med Viktklubb och räknar kalorier i appen lifesum
- Lite platå i juni men bra juli-augusti.
Kommentera